清醒记

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皮肤一直十分脆弱，白皙，似乎有个词叫做“吹弹可破”，就是好像剥开的鸡蛋一般。但是，鸡蛋是没有红血丝的。

皮肤白倒是好看，可是太阳不能晒，风不能吹，空调不能热，护肤品更是不能随便换。

皮肤过敏是家常便饭。不过我根本不是敏感体质，吃辣的，海鲜，什么都没事，就是皮肤很脆弱。

后来的一次过敏经历成了我生命的一个小小的插曲。也是一个很重要的组成部分，让我更珍惜自己，也更懂得简单就是最好的。现在一切都好了，回头看过去，感慨万千。把自己过敏时候的帖子翻出来看看，想想一起携手走过那段日子的MM。互相支持，真是很珍贵的回忆。

为了给大家做为参考，现在我把自己那段时间的帖子汇聚总结起来，以便大家参考，希望每个女子都简单，快乐。

　摘自天涯我发表过的帖子，

最近流年不顺，但是相信苦难总会过去的，只要有一颗向着美好的心。
　　
家里的生意遇到很大波折，有段日子人几乎崩溃。
　　

大学最后一个学期破天荒挂了一科。
　　

被常一起玩的一个圈子朋友中流言竟然说我勾引有妇之夫简直匪夷所思
　　

笔记本电脑液晶屏被朋友摔坏了，修不好了
　　

皮肤严重过敏，每天红，肿，痒。从来没有这么严重过。
　　
　　

可是我相信一切苦难都是老天考验我们的工具，没有什么是熬不过来了，最后，我们才能更加懂得珍惜。
　　

调正了自己的心情，相信美好的一天正在远处向我招手，心态很好，放松，简单。

对于自己控制不了的事情，只有放宽心态，还要勇敢面对。
　　
我怀疑自己以前用的“美素”干草修护抗过敏系列含有激素，一停下来，就对其他任何同样针对敏感皮肤的护肤品都过敏了，多么可怕！！－－－－－－现在的状况解释，两颊红肿，干燥，掉皮，痒，有时候疼，红血丝严重。鼻子和额头可能是因为我是混合性皮肤，Ｔ部位有油所以状况还好，但是一样很难见人啊！最近几天好像还严重了。
　　

今天妈妈过分关心我，让我压力很大，忍不住和家人大发脾气。唉，实在是受不了了，但是还是我不对，已经这么大了。
　
来事情有了转机。烦心的事情我首先就是放松，无愧我心的去对待，我相信一个人只要正直，善良，没有什么可怕了。其他就是不要强求，更不要斤斤计较。
　　
幸运的是妈妈帮我找到了一位皮肤科专家，是妈妈同学的父亲，也是我一个好朋友的外公。快８０岁了，以前是沈阳７院的皮肤科权威，后来还在南方自己开过诊所。我打电话给他，老爷爷人特别好，我说了之后他说不要吃刺激性和发的食物，还要暂时不要洗脸（晕倒！），多吃维生素ｂ，Ｂ６，还有维生素ｃ，钙，还可以吃点扑尔敏。千万不要用激素！
　　

我说爷爷我都要哭死了，什么都不抹很干很疼每天掉皮，什么时候是个头啊，他说不要着急，因为外面的皮肤细胞是生病的细胞，要死掉，代谢，所以才会脱皮。等到新的健康的长出来了就会好了。所以不要害怕。还告诉我不要着急，不要往脸上用任何化妆品，好好养大概２个多月就会好了。
　　

我说能不能去爷爷家给我看看，他就详细地告诉了我地址，还说明天到了让我打电话，然后去车站接我。

我今天去了皮肤科权威的爷爷家，谈了好几个小时，我本人也是懂得一些医学知识的，所以听到他的观点觉得非常有道理，总之我就听他治疗了。
　　
　　

他说他从70年代就开始治疗激素性皮炎了，而且治疗好的例子数不胜数，还给我看了照片，其中一个姐姐比我现在状况还要糟糕！脸上都是浅褐色的皮，很干。。。我的是发红的。2个月的治疗后，皮肤光洁如新！！有照片。
　　
　　

治疗方法很简单。不擦。不洗，不抹任何东西，不碰。
　　

原理就是在没有外界影响的情况下，让皮肤细胞自然恢复代谢。生病的细胞死亡脱落，健康的细胞生长出来。
　　
　　

我想，我的苦难也许快要看到曙光了！
　　

我会坚强，会好好的。大家也一样，有什么治疗方法，明天看完了我一定和大家转达！！

医生花了好几个小时从生理和病理2方面给我仔细的分析了激素性皮炎，总的来说就是把皮肤的代谢改变了，又刺激了毛细血管，使毛细血管扩张，于是脸上就会因为血管变粗，血流增多而变红并发烫。
　　
　　

于是必须有一个代谢过程。他说有的医生建议敷脸和内服中药也有一些道理，但是他最推荐的办法就是不擦。不洗，不抹任何东西，不碰。远离蒸汽，油烟，不用加湿器，烟味，远离刺激性气味，刺激性接触皮肤的围巾。。。等等。不要出汗，不要沾水。不要晒太阳，最好不要见风。
　　
　　

痒，疼，紧的感觉是一个必然的过程，但是记住在没有完全康复和康复部就不要涂抹任何东西，不然很容易引起皮肤抗原和抗体的再次战争，就是俗称的过敏。症状可能会更加严重。
　　

　　其间，可以吃维生素b，c，钙，少量消炎药，比如肠胃肝脏没有问题建议吃点红霉素。扑尔敏。（如果扑尔敏副作用明显，比如我，嗜睡，可以每次吃半片，一日3次。或者改服西斯敏，每日一片。）
　　

　　腥的辣的绝对忌口，还有牛羊肉。水果可以适当多吃。粗粮，调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜。
　　

　　说了这么多 好辛苦，但是希望病友们能够有所借鉴，不要害怕。我觉得自己正在迎接新的美好的那一天！！！！

　　还有，不要洗澡，可以擦身上，但不要弄湿脸。我亲眼看到了他治愈的患者的照片，所以我决定坚持下来。

　　半个月的折磨，这几天觉得开始好了，真的。
　　
　

　不论如何，大家好好保护自己吧。下面贴点我觉得应该注意的问题
　　
　　

　　(1)忌滋腻的发物 麻疹早期都习惯用可发物，以催疹透解，一般以辛凉透发之物，如浮萍、西河柳、芦根等，也有用微温之品，如香菜根等，民间也是用鲫鱼汤作发物的。但发物中大都是助阳之品，如狗肉、羊肉、雀肉、南瓜、公鸡肉、淡菜、鱼、虾等都是易生火生痰之物，服后会使病情加重，食纳减退。滋腻之品还有恋邪的作用，会使邪气在体内滞留，延长病期，故宜忌之。
　　

　　 (2)忌生冷瓜果 麻疹期禁食生冷瓜果，因生冷之物会使周身毛细血管收缩，影响麻疹的透发。再则生冷之物会伤脾损胃，导致消化不良，甚者出现腹泻。麻疹发病期以冬春为多，本季节食用瓜果也有碍胃之弊，如在夏秋季节则不必禁忌。
　　

　　 (3)忌辛燥之品 麻疹为温热之病，最忌辛燥伤阴之物，如辣椒、川椒、芥末、咖喱、茴香、桂皮等物都能助火伤津。
　　

　　 (4)忌油煎、油炸及不消化之物 麻疹患儿发热时，胃肠功能减弱，忌食油煎、油炸及不易消化之物，如油条、油饼、麻球、炸猪排、炸牛排、油氽花生、油氽豆板、油酥饼及海中贝壳类食物，如蛤蜊、蚌内、蚶子、牡蛎肉等，这些食物都不宜消化，食入后会造成消化不良。
　　

　　 (5)忌用下法及温补法 麻疹以透解为治疗大法，最忌下法，使用下法，会导致麻毒内陷，使病情加剧，故临症不宜使用大黄、巴豆、番泻叶等峻下之品。此外，本病不可采用温补之药，如附子、红参、仙灵脾、仙茅、干姜、肉桂等温热峻补之药(除特殊情况)。
　　
　　

　　虽然我们不是荨麻疹，但是还是要饮食注意阿！！！

　　首页>>治疗小贴士>>异位性皮炎
　　

　　一般防治原则
　　
　　找出致病原因，并加以去除，避免刺激是本病的防治原则。比如尘螨，食物中的牛奶、鸡蛋、鱼虾，动物皮毛等等都可能引起异位性皮炎。患者需要耐心配合医生逐步排查，确定致病原因，避免继续接触。

　　
　　如果洗澡会使病情加重，则应尽量减少洗澡的次数。避免在皮炎部位使用肥皂，肥皂可使皮肤干燥，产生刺激。手指甲必须剪短以减少表皮剥脱或继发感染。
　　

　　全身治疗，治疗目的是止痒和脱敏
　　

　　抗组胺药能有效缓解症状。有关组胺和过敏的关系，您可以参看 “过敏常识” 板块中的 “什么是过敏” 。现在治疗异位性皮炎最常用的抗组胺药物是开瑞坦® ( 参见“关于开瑞坦®” ) , 它对瘙痒病人有很好的治疗作用，口服 10mg 只需每天一次。开瑞坦®是新一代抗组胺药物，强效、长效，不影响工作、学习，可较长时间治疗。而且开瑞坦®已经被批准为 OTC 药物，患者可以到药店自行购买，非常方便。

　　
　　静脉注射钙剂对急性异位性皮炎有好的辅助治疗效果。同时还可以应用维生素 B1 ， A ， C 等作为辅助治疗。

　　你就坚持一个礼拜得了，反正也坏不到哪里去了。对吧？

　　我都想过了，就算我这一辈子也这样了，可是我还要好好的活下去不是？

　　否泰极来，我这两天什么都没用，干是干，痒是痒，掉皮是掉皮，可是竟然不疼了。我觉得是好事。

　　我的皮肤在恢复中，掉皮屑很厉害，不敢洗脸，抹东西，刺激，洗澡。。。。。。但是不再疼和红了，好像好的在长出来，维生素，葡萄籽精华我吃优莎娜的，还有临睡前吃扑尔敏。
　　

　　祝大家好运。

　　我的皮肤没有原来那么红了，也不起小红疹子了，还在掉皮，但是没有前几天那么厉害，不仔细看也看不出来了，有一点痒，还在坚持，但是真的往好的方向发展了，还好放心多了。
　　

　　各位mm好，首先和搂主打个招呼，嗬嗬，看来每个人都有自己独特的秘诀来疗伤啊，

首先报告一下，我的脸的确好了很多很多，原来皮肤薄的好象破了，擦了ve，香蕉之类也疼得要死，起小红疹子是在脸上过敏的情况下，相对比较密集，又不大的起，一片一片的，现在如果热了偶尔也会起。其他的就是裸脸以后掉了很多层的皮，现在其实也在掉，可是似乎已经不那么明显了，我妈妈也说皮肤样子好多了，今天心情好，还穿了很漂亮的衣服去学校，呵呵，其实皮服好的时候真的是美人，可是过敏的时候觉得真是毁容了。

　　
　　说实在的，大家不要嫌我恶心，我真的好久没有洗脸了，眼睛周围脏了就用一点点水擦擦啊，嘻嘻，看上去皮肤还好没有怎么脏，可能脏东西已经随着脱落的皮屑掉下去了，现在连真的不红了，有一点痒，小范围的结痂也在掉，但是不仔细看就没有什么了，不像一开始，大红脸，吓死人。

　　
　　因为我的是纯自然疗法，呵呵，不过我吃很多新鲜蔬菜水果，还怕风吹，以及蒸汽之类的。。。 没有吃发物，所以打算坚持下去，过几天去看老医生，不过他说等好了之后也不要乱用！！我原来对雅漾也过敏的，看《康熙来了》大小ｓ的美容皮肤保养就是早上不洗脸，因为后来抹上去不如皮肤天然分泌的好。。。医生说好了之后我１年之内都要避免任何刺激，包括日晒，烟，蒸汽等，晚上洗脸，早上擦擦眼睛就可以了，出去戴帽子，不要摸任何东西，鬼知道对什么过敏啊！！再犯病更厉害！！对了，最近我加湿器也没有用了。医生说我２个月可以好，他以前治疗的比我严重的２个多月就好了，反正都是裸脸。。。就是不洗。。也不抹。。吃点药片，实在严重可以适量吃点红霉素消炎，不过我没吃，好了，先报告到这里。

　　葡萄籽提取物我吃的是优莎娜牌子的，是顶级的保健品品牌，但是长期会有点效果，但是也不会太明显。另外我还吃了别的维生素，但是医生说不要吃过多，不然伤身体。
　　

　　很多姐妹们问我洗脸的问题，其实太不好意思了，我真的一周都没有洗，因为我那位老医生告诉我了，就是不要洗，他说我这样的他治好了很多，还有照片，另外他是我妈妈同学的父亲，确实很权威的医生，我想他给我分析的生理和病理现象我都十分认同（我也学过一点细胞学原理），所以我就乖乖听话，真的没有洗。至于电脑，我天天看，不过我的是液晶屏幕，也许好一点，我也出门，但是也没有脏到什么什么程度，总之我没有洗，但是所有人都说，你的皮肤好多了啊！！于是我就坚持着听医生的话。连我爸都说，好像快好了。我周五再去他家看看。现在心态好多了，还逛街买了衣服呢

　　说长七尺会有点效果 更正 长时间吃

　　我真的一周都没有洗 更正 一直都没洗 大概半个月了，掉了乌龟壳那么厚的皮，可吓人了，那几天我都不敢出门，现在就好了，有点好像海边晒暴皮，没有脸上那一层白色的好象壳一样的皮了，还在掉，但是渐渐少了 慢慢不掉皮了就是好了吧 我期待那一天 很有信心
　　

　　还有 我认为脏东西很多都随着皮屑掉下去了 即使没掉，我也不明白，反正我就是不肿不红不疼了，就是有点痒

　　lukylula　
　　
　

　　我觉得你这样做是我比较赞成的
　　

　　我裸脸已经20天，度过了严重的褪皮期，医生说已经逐渐转向再生期，但是你还用绿茶擦脸，这个我认为不太妥当，因为我治疗的时候我的医生说不要任何物理刺激，不要沾水，我也在最初的10天非常难受，大面积掉皮，脸上全是白白的皮屑，还非常的紧绷和痒，但是2周后开始好转，没有那么多皮屑了，皱纹也随着掉皮减少而减少。

　　皮肤紧绷是正常的，这就是一个过程，如果忍不住还继续抹什么东西刺激，那么皮肤是不会自然恢复的，即使恢复，也会非常漫长。
　　

　　我的原理在第一页帖子已经说了。现在不再说。是从生理和病理两方面分析的。
　　

　　我每天吃6片安利维生素c ，一片优沙娜葡萄籽，1或2片安利b族，1，2颗维生素e，吃大量蔬菜，千万不要吃牛羊肉，海鲜，辣椒等刺激性食物。

　　每天睡觉前吃1片扑尔敏
　　

　　不要沾水，不要擦，不要抹任何东西！让皮肤有一个自然恢复的过程，等待生病细胞的脱落和健康皮肤细胞的再生！
　　

　　我的皮肤恢复状况还是比较好的，不仔细看已经看不出有什么问题了，但是要避免所有物理刺激 ，蒸汽，热，冷刺激，风，还有不能出汗。
　　

　　就这些 不多说了，医生说从皮肤脱落期到再生期，恢复期，要至少2个月。这两个月都要裸脸，不洗，不刺激，忌口。
　　

　　希望使用裸脸治疗的姐妹注意以上内容。坚持。

　　
　　我的皮肤没有起过水泡和化脓，如果化脓，好像就不是要裸脸了，可能要上药，我记得上次医生说的。
　　

　　我一定会好的。

　　说句不太好听的话，很多MM都在脸上继续涂什么保湿的霜啊，乳液的，说是保湿，实际上还是用化学东西继续刺激。

我并不是用不起昂贵的东西，我现在家里闲置的彩妆就几千块，护肤品更是数不清，我不是怕花钱，说实在的为了皮肤，为了漂亮，花点钱有什么好犹豫呢？ 但是我相信科学，相信自然的是最好的，相信皮肤的自我调节和再生功能，更相信医生的经验和科学（是关系很好的爷爷，权威的专家，不可能骗我的，又不是为了钱）。

　　
　　一定不要被太阳晒／！！戴帽子！不要在阳光下久留。
　　

　　我的语气可能重了点，希望大家不要骂我。但是我真的有些着急，看到那么多姐妹受到病魔折磨，我希望大家早日恢复健康。
　　

　　末了说一句，我的皮肤最初就是起成片的红疹，红，热，疼，红血丝非常多。后来掉皮，但是从来没有过化脓和起水疱，如果哪位姐妹化脓或者水泡了，就不应该是这种治疗方法了。　

　　如果有炎症，适当吃点抗生素，注意说明书上棉和抗组胺药物是否一起服用有什么副作用。
　　

　　豆制品是没关系的，蔬菜，水果我问过医生说随便吃。但是牛羊肉不能吃，海鲜更是不能！！！辣椒。。不用我说了吧？
　　

　　油炸不要吃，太热的东西不要吃。凉点再吃。

　　
　　鸡蛋没怎么吃，鸡肉吃了一点，牛奶不敢喝。豆浆每天喝。水果蔬菜每天吃。

　　对了，忘了钙镁片，我每天吃优沙娜的一片，安利的我以前吃２，３片。
　　
　

　　好累，继续看书去了。

　　
　　
　　

　不要戴口罩 我问过同样的问题问医生 他说不要戴 会有水蒸气把脸弄湿 尽量不要被大风吹 不过偶尔还是没有什么问题 我有时候也到外面去的呢 不要暴晒

　　忍不住最后重复说一次，其实洗头我也洗，但是小心的话，用不太热的水，脸上还是不容易弄湿的。
　　

　　洗澡小心，最好擦擦就好，一定要洗，水不要太热，脸不洗冲脖子下面也不会弄湿，我也洗，问题不是太大。
　　

　　关于脱皮现象，我经历了大规模的脱皮，整脸，会发现原来越是激素类东西用得多的地方最先脱皮，也最严重。因为那里的细胞受伤最严重，死得也多，很好理解吧。
　　

　　关于用什么东西，我的态度很清楚，因为我的皮肤一度过敏严重，除了原来美素的东西其他一切都过敏，很难找到过敏源。我问过医生，他说如果再次过敏一定会比这一次更加严重。因为皮肤细胞对过敏源的再次入侵是有“记忆”的。
　　

　　我在恢复的１年内尽量不用护肤品，不是开玩笑。很好笑，但是很科学。不过一定要用中性香皂洗脸，并且千万不要晒，不要严重的刺激。脖子天天暴露在外，我也没怎么用护肤品擦，所以她现在也好好的。
　　

　　我的方法和恢复的过程和大家分享了，现在我的脸也很干，但是我坚持不去刺激她，给她创造一个好的环境去恢复。已经很少痒，也不再疼，也不紧绷了。还有少量皮屑，但是鼻子下面，下巴，眼睛周围已经不脱皮了。
　　

　　坚持裸脸治疗的经验和方法，以及注意事项我和大家分享了。

　　如果症状和我不相同，也希望大家找到合适的医生，科学治疗，不要自己随便想怎么办就怎么办，有时候着急也没有用。

　　中药治疗和抹药治疗我想也会有他们的依据和经验，不论如何，希望姐妹们早日从苦海中脱离出来。。。

　　看到你的好转，真的打心里高兴！ 原来我们都是会好的！所以我们一定要有信心。
　　

　　我也一天一天的变好。那么我扑尔敏就不吃了，维生素我现在吃，不过不是很多。
　　

　　看了你的关于食物的建议，很有收获呢！谢谢这里的姐姐妹妹们，我今天特意去超市买了薏米，红枣。还有绿豆，黑芝麻，糙米，玉米，打算一起熬成粥每天吃，这样应该比较好吧。
　　

　　明天去买胡萝卜。豆浆，海带也先不碰了。豆腐呢？可以吃么？？

　　
　　最近心情很好，工作学习效率都很高，周末要去孤儿院当义工。心情很舒服。
　　
　

　　大家一定要坚持啊！！ 我洗头自己在家洗，用花洒近距离冲头发，一般是不会把水弄到脸上的，还好，个别时候有就赶紧擦去。
　　

　　今天医生打电话给我，让我去针灸，说有辅助治疗效果。
　　
　　

　　yudan0406，
　　

　　我原来脸也是红，烫，还有点肿。现在自从脱皮之后所有症状就都消失了，只剩下脱皮。我想脱皮之后，就应该恢复了，因为有炎症的问题细胞都死去了而是健康的重生了啊！
　　

　　我以前也用生理盐水敷脸，但是没什么效果，当时好受一些，后来还那样。
　　

　　要是我建议就是裸脸什么都不要，千万不要沾水，把生理盐水敷脸这一步撤掉。你可以观察几天，如果开始脱皮，就坚持下去，我和很多姐妹的经验都是脱皮之后症状会减轻啊
　　

　　另外，多吃水果蔬菜，这一点很重要，也许你可以适当吃一点维生素E。
　　

　　我现在过敏一个月零几天了，四周半，裸脸20多天了，效果还不错。

　　这几天心情不太好，加上比较忙，没有来。
　　

　　现在是我裸脸的第5周，皮屑很少了，但是还有一点，最近一直睡眠不好，口腔溃疡了。
　　

　　上次医生说2，3个月可以好，我希望第8周可以皮屑消失。

　　xieliya，lukylula，各位MM. 好几天没有看到大家，非常的想念
　　

　　我最近得情况就是，最近压力很大，前一段时间经历了一些压力大，还有很nervous的事情，每天学习任务紧，睡觉很不规律，我真是没办法。
　　

　　脸上还有皮屑，医生本来说最快也要2，3个月的，就像lukylula说，我也是眉头，颧骨，还有皮屑。但是和2周的时候比较，简直太少了，那时候脸上好像有一层壳一样。
　　

　　现在吃东西不是很注意，最近又发胖了，很烦躁。听说把米炒过了吃可以减肥，打算试验。
　　

　　我的脸上还有一些红，但是几乎没有任何疹子，因为我裸脸了之后如果没有外界刺激就没有任何疹子。
　　

　　对防晒霜问题，其实我非常认真地考虑过。

　　我本人是非常爱这个东西的，简直就是心头肉。

　　但是如同您说的，因为里面有化学的东西，所以我现在过敏期间，以及没有完全康复的半年甚至1，2年内，我不敢去用，因为非常害怕皮肤因为接触到什么化学物质再次引起更可怕的变态反应，就是过敏。

　　如果您的皮肤没有什么问题，健康皮肤，我建议你用物理防晒得。根据你的皮肤状况，比如我，非常白和细腻，皮肤薄。我夏天用雅漾50倍，冬天和紫外线不强的时候用曼秀雷顿30物理。
　　

　　如果皮肤黑色素比较多，不是很怕晒，那么也可以用偏低一些的。
　　

　　我最近读书，发现压力和焦虑是导致国民的一个非常重要的原因。

　　我最近经历过这样一个阶段，但现已经基本调整过来。
　　

　　至于饮食，我很迷茫。有时候会犯忌，但是内心惶恐。唉。
　　

　　脱皮要脱很多层，打算裸脸治疗建议先有个心理准备。刚开始会痒一段时间。4周后减少脱皮，痒的感觉减轻。不要用手抓。
　　

　　千万不要沾水，不要晒太阳。
　　

　　祝福每一个人。包括我自己。

　　过敏性湿疹忌口要忌五腥，中药里的五腥包括，鱼腥、葱蒜、牛羊，（牛奶），韭菜、笋、莴笋、波菜、海鲜
　

　　　反正我开始的时候连鸡蛋都不吃。后来好转一些才开始吃鸡蛋的，但是至今肉类只吃排骨，其他包括鸡鸭一概不碰
　　
　　
　　我常吃鸡肉，55，可以么。。。

　　关于裸脸的注意事项，请察看以前的帖子，第一页有，我不愿意一遍一遍的重复届时，如果您信任并希望用这种方法，花点时间研究应该可以吧？我们也没有时间一遍一遍解释重复。
　　

　　我想吃辣的！！！我想吃川菜！！！！我想吃烤鸭！！！！我想吃烤牛肉！！！！！我想吃生蚝！！！！！55555555~~~~~~我刚才也有点忍不住看到脸上有点皮屑就抓了一下。。。。结果。。。就红红了。。。55555

　　我没有出汗，医生说不能出汗，我也没问清楚为什么，他的意思好像出汗和洗脸一样，一沾水，皮肤就会吸收脸上脏的东西，或者说破坏了恢复的节奏，等到恢复正常了出汗就没关系，但是现在不能出汗。我就平时比较注意，没有出汗，我平时也是比较容易出汗的人，尽量避免。
　　

　　我也弄不清，但是就知道听医生的。 最近沈阳天气比较凉，所以还轻松一些。

　　我快疯了！！！我要吃好吃的！！

　　我没起，我现在脸上没有洗过，恢复还好，没什么疹子，除了掉皮，掉皮，掉皮。。。。别的都很好。我没沾过水。没出过汗。
　　

　　但是我吃了几次油炸的，吃了无数猪脚。。。55555我不爱吃猪肉啊！！！为什么猪脚不能吃啊，，，我没吃中药呀，我还很喜欢吃炒鸡蛋。
　　

　　我要疯了。那猪肉皮可以吃么？我超级不喜欢吃猪肉。

　　大家能不能讨论出个结果来？可以吃什么？（我是沈阳人，北方的菜多一些）
　　
　　安全级：西红柿，黄瓜，白菜，油菜，小白菜，冬瓜，苦瓜，绿豆，薏米，红枣，香蕉，苹果，橘子，橙子，西瓜，草莓，土豆，芸豆，豆芽，白萝卜，胡萝卜

　　我上个月也吃了一次油炸鸡肉和酸奶一起。。。然后脸上热，起了点小疹子，过了一天好象下去了 郁闷 不知道酸奶可以喝吗？？？？

　　我最喜欢喝酸奶了！！！！最近一直都没吃呢
　　

　　梨涡之浅笑,,太爱你了，蹭着脏脏的小脸亲你一下：）
　　

　　从明天开始吃豆制品。浓茶就开始不喝了，本来还要去买普尔茶呢
　　

　　猪脚我已经吃了无数了 那从明天开始就不买了。不过不知道猪肉皮能吃么？里面好多胶原蛋白，我怕脸上出皱纹呢。
　　

　　对了土豆和芋头，还有地瓜没有关系吧？？？我很喜欢吃呢
　　

　　酸奶好久没吃了，为什么牛奶不能喝酸奶却没有关系呢？
　　

　　我的脸几乎就要快好了，几乎不仔细就看不出皮屑，没起过东西，呵呵，就是没洗过，快要进入吉尼斯世界纪录了。
　　

　　其实我不是很乖，因为前段时间郁闷，吃了大量甜食。大量奶油，西点等等，例假前2天时候吃了5支奶油脆皮雪糕，前一天吃了3支。现在想起来都有点后怕。。。最近我还忍不住吃了2次油炸的鸡肉。。。呵呵，还喝了无数浓茶（以后不敢了），不过最近买了水果吃，有什么水果是不能吃的么〉？
　　

　　lukylula
　　
　　

　　你还敢吃鱼？！？亲爱的，你吓死我了。　我去年过敏在飞机上忘记了吃了一份鱼肉饭，回来发现脸全红了。从此不敢。
　　

　　不过我也很爱吃海鲜。

　　超想死的
　　

　　首先说，你这种傻事我也干过，弄完了脸上红红的，热，还有点疼。不用问，这绝对是蠢事，我每次干完过几天这里一样会脱皮，皮肤又被刺激了一下。后来随着皮肤的恢复皮屑减少，我也认识到这点不去碰它了。现在我的脸不仔细看和正常的时候已经没有什么区别了。皮屑很少，但是还有，还没有完全恢复。
　　

　　另外我觉得，不喝绿茶也不会便秘吧？我每天吃一些生的蔬菜，多吃水果，多喝水，就好了，嘿嘿。

　　“上火”是一个通俗的说法，主要表现有口干咽燥，口腔黏膜溃疡，大便干结或便秘等。在平时生活中要多饮水，常吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，如辣椒、姜、烧烤和油炸食品等，牛羊肉、狗肉、桔子、桃吃多了也上火。

　　去火的食物有很多，秋天可以吃梨，经常便秘可吃蜂蜜。还可以用金银花泡茶喝。大部分水果和蔬菜如苹果、梨、香蕉、葡萄、猕猴桃、草莓和萝卜、西红柿、白菜等都可去火。

　　当然，上火重的必须找中医师治疗。
　　

　　lukylula,锅巴状态我坚持了大概20多天.不知道你怎么样
　　

　　我希望你坚持,因为我已经走过来了.个别时候如果皮肤受到刺激会有点反复,因为我几乎天天在家也不出去.
　　

　　要是你放弃了,我也没办法了.这个让我治疗的医生有时候会打电话问我情况,然后告诉我注意坚持,不要沾水,不要抓,不要吃辣的....
　　

　　后来就象现在,还没好,但是也没很么感觉,就是在恢复吧

　　lala叶子,亲爱的mm，下午我忙着背单词没有看到你的留言，不好意思呢。。。
　　

　　裸脸+内服中药，不知道喝中药会不会影响裸脸的效果？再有能不能吃豆腐，好像这个问题意见分歧较大。
　　

　　我当时也问过专家，他说不用吃中药，只要坚持不沾水，不晒太阳，不出汗，不要用手去碰。。。多吃水果，什么的，吃些维生素，钙就好了。所以您的问题我也不知道。。。
　　

　　关于豆腐，我也不知道。。。反正每个人体质不同，我没什么情况
　　

　　linjiuying，我的脸掉皮屑的时候
　　　　我也是忍不住要去摸，然后把皮屑撕掉
　　　　就觉得那种撕掉的感觉很过瘾
　　　　结果我现在脸上多了一个小窝窝＝＝！！！
　　

　　我看你这段话，气得差点要拧你一下，你靠墙站好，自己说，你做得对不对？我说什么来着？不要去碰你的脸！！你就这样，你说说，不好了，怪谁？？

　　我2月末还是三月初开始裸脸，最近1，2个礼拜才看不明显有皮屑了。其间，没有洗过一次，没有刺激过，没有出过汗。
　　

　　我建议各位mm，要是一心想用裸脸的方法，就要按医生的做。千万不要用手抓，撕，出汗，晒，沾水，或者严重了就思考一下饮食上有没有什么不对的地方？我一开始的一个月是非常谨慎的！！！！

　　
　　有时候刺激到了脸上的皮肤，病情也有可能反复，要预防和有心理准备。
　　

　　怎么贴图？我可以贴几张上来，我最严重的时候被我照下来了，现在就好多了。
　　　　
　　
　　

　　lukylula，你应该注意饮食。没听说的了皮肤病还那么吃海鲜的。没听说这样还有好的。
　　

　　还有期间用水洗脸的，吃了不对东西的，出汗的，晒了的，用手抓啊撕啊的。。。。不要来问我为什么脸还不好？！？！？！~！！！！！！！！！我每天背单词都烦死了，那么多单词。还有我脸刚好，还没有完全好呢，不要来气我，惹我生气病情没准又会反复的！
　　

　　发了点牢骚。我是天蝎座的加ab型血，可能就是有些神经质吧。。。不好意思。

　　lukylula，你家人又让你吃鱼又让你洗脸。我也觉得无奈了。
　　

　　我也没说裸脸就很快就能好，每个人恢复要看体质和自己的调理。我觉得这种办法不错，自己用了又有效果，于是介绍给大家了。
　　

　　我的出发点是，希望我们都不要在被痛苦折磨了。那种滋味我经历过，受够了！！我也是美女，我们这里大多都是美女，所以自然难以忍受那种落差太大的日子。对么？

　　超想死的，lukylula
　　

　　亲爱的姐妹，谢谢你们。亲一下。我现在还没有毕业，正在准备写论文，考试要准备托业，BEC，和派思5。
　　

　　我问过医生，他说他以前的患者一般4个月左右康复的比较多。但是我的感觉是，就我现在情况看，2个多月不一定能痊愈，但是已经看不大出来皮肤有什么问题了，换来说，就是可以见人啦，嘿嘿。要是完全好，不忌口。随便出汗，可能要在康复之后再保养一阵子。大家都知道，这个病是很容易复发的，所以建议大家好了之后不要轻易抹东西和暴晒，以后也少吃辣的。

　　
　　我今天去学校，昨天背课文睡得晚，早上起来又早，去见导师，论文题目被否了！！！出来之后很饿，太馋，吃了一碗拉面（还就没有吃这么没营养的东西了），还有一大块炸鸡！！！！！回家一看，脸上起了个大痘痘，好像暗疮一样的！！太可怕了。早上绝对没有。
　　

　　我后悔，脸上还有点红，刚好的一点看来也不能放肆啊！！以后我不敢再吃了。真不敢了。
　　
　　

　　我也好想结婚啊。。。唉。。。
　　

　　姐妹们，抱抱，保持好心情，一定要坦然，镇定，放松！！！我们互相激励吧。我打算论文题目定下来马上就去医生那里复诊。

　　超想死的，是姐姐吗？你背的什么单词？我现在好头痛哦。
　

　　我在背新概念课文，接下去打算背真题。
　　

　　唉，最近休息不好，吃那么多那么好的维生素，口腔还是溃疡了。。。
　　

　　什么都不要擦，掉皮干燥的情况至少要一个月。因为受伤的细胞必须死亡才能长出新的来。至于洗澡洗头不沾水。就要自己小心了。不然的话。我也没办法了。

　　我用最好的希腊橄榄油擦过脸。以前的事情。过敏了。再说裸脸就是给皮肤一段时间让她重新再生。不让生病的细胞死去，新的怎么回长出来呢？
　　

　　想抑制脱皮，就是抑制细胞死去，那就凑合着用旧的受伤的吧。就是这个意思。
　　
　　

　　我思念楼主姐姐。善良可爱的楼主姐姐哪去了？有什么好消息么？？

　　我发现脸的恢复中似乎也会有反跳阶段。但是总体上还会变好。

　　说实在的 我是真不信任化妆品。如果我不停用美素的甘草修护系列，我的脸还会非常非常好。

　　但是我还是停了。于是皮肤如同激素性皮炎一样爆发。这个牌子每个月在女友杂志上广告，我都用了6年了，也算大品牌了吧？
　　

　　没事可以喝点蒲公英泡水，味道还可以。

　　yudan0406，你洗脸了么？擦东西了么？接触什么不对的了么？忌口没有？如果不是以上原因，那我就真不知道了，可能我们的病不太一样吧。。。

　　lukylula，别撕你脸上的东西好不好，这种习惯不好吧？不碰好不好。。。：）
　　

　　经历掉皮，紧绷的姐妹们，这种过程是正常的。如果和医生说的一样，就完全裸脸，不要沾水，减少所有刺激！！包括日晒！

　　受伤的细胞总要脱落吧？　你平时最受伤的地方，就掉的最厉害。ｂｙｅ　ｔｈｅ　ｗａｙ，我眼睛周围就没怎么掉，因为眼睛周围当初用的是眼霜。。。不是擦脸的。。。

　　与激病抗争，建议不要擦油，让脸好好休息一下吧，等好了再说。

　　蓝伤的雨衣,你再坚持2个礼拜，就会逐渐看不出来脸上的症状了，我其实不是用“排毒”这种很玄的字眼来解释，给我看病的医生，那个80岁的老专家是西医出身，他很少用中药，但是很会针灸。

　　他用细胞学以及生理，病理，药理学给我解释，就是脸上原来因为激素而不正常的细胞需要一段过程的死亡，然后皮肤有自己的再生能力。我们只要保护好就可以了。以后也千万不能乱用抹的，不然会刺激皮肤的免疫系统，更加过敏。
　　

　　搂主姐姐，就是这样的，你觉得可以信服么？

　　喝中药其实也是伤身体的,中国的中成药在国际上的发展比较落后,老百姓都是用没有经过萃取的药直接熬了吃,说实在,可能会有毒副作用,也许只是反映不明显罢了.
　　

　　我的脸没有明显的掉皮和红的现象了 不仔细看和正常人没有什么不同 但是仔细看还是有些粗糙和有些小皮屑 因为我前一段时间休息不够好 以及不懂于是吃了很多甜食 劝大家一定小心 影响恢复呢

　　超想死的姐姐
　　
　　我说不要晒太阳啊 我都没晒过

　　我最近根本无法打开这个页面，也无法留言。

　　我前两天吃了一次牛肉，严重了。再也不敢了。酸奶也不喝了。

　　大家保重。

　　有些大家问我的问题我问医生了，我说了半天，他就一句，“看了才知道！”我晕．

　　melysee，我想，我是不敢往脸上弄东西的。。。我一般都是戴帽子，打伞。
　　

　　超想死的，只要往下掉，就是好转，你掉了多久了？有没有比以前看着好些了？

　　我还没有完全好 最近总是熬夜
　

　这个页面我发现超级难打开！！！

　　

　已经不脱皮的mm可以尝试洗脸的，要是还脱皮，就等等。

　　告诉大家一个好消息，我终于，终于，终于不脱皮了！！！

　　和我不是很熟悉的朋友，或者在光线不是很强的时候，我已将完全看不出来有什么不同了。又开始有人夸我漂亮。心情真的不错。
　　

　　关于心得，其实有几点我觉得很重要，首先就是听医生的话和处处注意保护自己。每当我犯错，皮肤状况就会反复。
　　

　　我现在在北方，太阳没有那么强，也不是很热，所以出汗的机会不多，有几次出汗，但是问题也不大，我还是比较小心的。因为我很爱很爱自己。

　　我忌口很严，发的东西一概不碰，偶尔甜食吃一点，但是不会多吃。我从来没有喝饮料的习惯，这一点对我的恢复也是很有促进作用的。

　　我出门都会戴帽子，阳光强还会打伞，我的皮肤现在很较弱，不得不好好保护。

　　我当初发帖至今没有洗过脸，可能有的人难以置信，但是谁叫自己得了这样难以自信的病呢？！但是偶尔洗澡有少量水溅到脸上，只要不是很多，轻擦，问题不大。

　　不要太相信营养品。适当补充。我吃的葡萄籽精华也几乎是全世界最好的，但是那不是神药，有益，但是效果不会神乎其神。
　

　注意休息。身心愉快。减缓压力。乐观，认真地对待过敏。
　　

　　我的皮肤开始光滑，皮屑几乎不见。颜色均匀，没有疹子